Группа, где дети 10–19 лет учатся легче знакомиться, дружить, договариваться, отстаивать границы и чувствовать себя увереннее среди сверстников.
- Через игры, арт-терапию и общение в небольшой группе.
- Без оценок, давления и скучной теории.
- Чтобы ребёнку стало легче проходить непростой период погдотовки к экзаменам ОГЭ и ЕГЭ.
В канале можно узнать подробнее о группах, задать вопрос и записаться на первичную консультацию.
Группа подойдёт, если Вы замечаете, что ребёнок:
01
Стал более тревожным и закрытым
Меньше рассказывает о себе, на вопросы отвечает «нормально» или «не знаю», многое переживает внутри. Вы видите, что его что-то беспокоит, но поговорить об этом с Вами ему сложно.
02
Тяжело чувствует себя среди сверстников
Ему трудно знакомиться, входить в компанию и чувствовать себя «своим». Он переживает из-за дружбы, ссор, отвержения или болезненно реагирует на мнение других ребят.
03
Всё чаще конфликтует с Вами и окружающими
Разговоры быстро превращаются в спор, подросток резко реагирует на замечания, обижается, хлопает дверью или полностью закрывается. Вам становится всё сложнее договориться друг с другом.
04
Не умеет отстаивать себя
Боится сказать «нет», слишком сильно подстраивается под других или соглашается на то, чего сам не хочет. Либо, наоборот, защищает свои границы через резкость и конфликт.
05
Не уверен в себе и тяжело переживает неудачи
Сравнивает себя с другими, боится ошибиться, остро реагирует на оценки и критику. Может быстро решить, что «у меня ничего не получится», и отказаться от попыток.
06
Тревожится о будущем и не понимает, чего хочет
Экзамены, поступление, отношения и необходимость принимать решения вызывают напряжение. Подросток боится ошибиться, не понимает, чего хочет сам, или старается вообще не думать о будущем.
Иногда родитель первым замечает, что ребёнку непросто, но подросток уже не готов обсуждать всё с мамой или папой. Группа может стать пространством, где он сможет говорить о важном с другими ребятами и психологом — без оценок и давления.
Группы по возрасту
Каждая группа учитывает возрастные задачи и то, с чем дети и подростки сталкиваются на разных этапах взросления.
«Точка опоры»
Для детей и подростков, которым важно чувствовать себя увереннее, легче общаться со сверстниками, понимать свои эмоции, выстраивать личные границы и справляться с трудными переживаниями.
«Внутренний вайб»
Для подростков и молодых людей, которые проходят непростой период, готовятся к экзаменам ОГЭ и ЕГЭ, сталкиваются с выбором, переживают из-за отношений или будущего и хотят лучше понимать себя.
Небольшие группы, бережная атмосфера и внимание к каждому участнику.
О психологе
Занятия ведёт Марина Чуланова
Марина Чуланова — подростковый и взрослый психолог, руководитель психологического центра «Дорога к себе», ведущая психологических групп для подростков.
Работает с подростками и семьями, помогая наладить контакт, справляться с трудностями взросления и находить опору в себе.
В группах Марина создаёт пространство, где подростки могут говорить о том, что действительно важно: о дружбе, отношениях с родителями, школе, будущем и о себе.
Здесь безопасно, конфиденциально и без оценок. Подростки учатся понимать свои чувства и желания, договариваться с другими и пробовать новые способы поведения в безопасной обстановке.
Первый шаг
Хотите понять, подойдёт ли группа Вашему ребёнку?
Можно задать вопрос Марине, подробнее узнать о занятиях и обсудить, какая группа лучше соответствует возрасту и ситуации Вашего ребёнка.
Перейдите на наш канал, там можно узнать подробнее о группах и записаться на бесплатную консультацию.
Частые вопросы
В группе никто не заставляет сразу рассказывать о себе. Можно сначала наблюдать, привыкать к пространству и другим участникам, а затем включаться в своём темпе.
Нет. Это не школьное занятие. В группе нет оценок и необходимости отвечать «правильно». Подростки общаются, обсуждают важные для них темы, играют, выполняют творческие задания и учатся взаимодействовать друг с другом.
Да, если подросток может находиться в группе и готов пробовать взаимодействовать с другими. На занятиях можно учиться замечать свои реакции, говорить о чувствах, слышать других и искать другие способы договариваться.
Запишитесь на первичную консультацию. Марина поможет понять, подходит ли групповой формат именно Вашему ребёнку и какая группа будет полезнее.
О том, что действительно волнует их в этом возрасте: дружбе и отношениях, родителях, школе, чувствах, личных границах, выборе, будущем и отношении к себе.
Психологический центр «Дорога к себе»
Начните с первичной консультации
На консультации Марина поможет понять, подходит ли ребёнку групповой формат, какая группа будет полезнее и с каким запросом лучше начать.
Москва, ул. Южнобутовская, 15 · м. Бульвар Адмирала Ушакова
